SummerBoost
online ab 21.06.2024
Dieses Gruppen-Online-Coaching-Programm ist darauf ausgerichtet, die Sommermonate optimal zu nutzen, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, während gleichzeitig die Sommerzeit genossen wird.
Achtsamkeits-Challenge
1. bis 5. Mai 2024,
täglich von 19.30 bis 21.00 Uhr
An fünf aufeinanderfolgenden Tagen erlernen und vertiefen wir gemeinsam unsere Praxis der Achtsamkeit und lernen, diese in den Alltag zu integrieren.
Bald ist es wieder soweit: am
9. Mai 2024
beginnt die neue
Selfcare-Revolution!
Nutze die Gelegenheit und starte jetzt mit deiner ganz persönlichen dreimonatigen Reise zu mehr Selfcare. Gemeinsam mit einer starken Community bauen wir kontinuierlich deine Selbstliebe, Stärke und Resilienz auf. Du kannst dich ab sofort anmelden!
Erfahre hier mehr, was dich in unseren gemeinsamen drei Monaten erwartet:
25. Oktober 2023
Start des neuen Onlinekurses "Resilienztraining"
5 Termine - mittwochs 19.30-21.00 Uhr
Be very welcome!
3. Mai 2023
Start Workshop "Stärke deine Resilienz"
Livetreffen
In dieser 5-teiligen Workshopreihe befassen wir uns mit unserer persönlichen Widerstandskraft:
Wie ist es um deine eigene Resilienz bestellt und was kannst du konkret tun, um diese zu trainieren und zu stärken. Wir erarbeiten Grundlagen sowie konkrete und praktische Tools, die du sofort für dich nutzen kannst.
14. Januar 2023
Start Workshop "Stärke deine Resilienz"
Livetreffen
In dieser 5-teiligen Workshopreihe befassen wir uns mit unserer persönlichen Widerstandskraft:
Wie ist es um deine eigene Resilienz bestellt und was kannst du konkret tun, um diese zu trainieren und zu stärken. Wir erarbeiten Grundlagen sowie konkrete und praktische Tools, die du sofort für dich nutzen kannst.
7. Januar 2023
Kickstart 2023 - Dein Start ins neue Jahr
Starte klar und ausgerichtet ins Jahr 2023! Alle Jahre wieder wird bietet der Jahreswechsel die besondere Gelegenheit, neue Vorsätze zu fassen oder mit unliebgewordenen Gewohnheiten zu brechen. Nur werden diese Vorhaben selten dauerhaft in die Tat umgesetzt und sind nach ein paar Wochen vergessen.....
In diesem Workshop machen wir uns bewusst:
- was uns für die kommenen Monate besonders wichtig
- welche Richtung wir einschlagen möchten
- wohin wir uns weiterentwickeln möchten
- welche Träume wir umsetzen möchten
Der Beginn des neuen Jahres ist nicht einfach die Fortsetzung des alten Jahres: nutze dieses Datum als symbiolischen Neubeginn und erschaffe freudvoll, lässig und effektiv deine Zukunft. Damit stärkst du deine Selbstwirksamkeit und startest klar und ausgerichtet ins neue Jahr.
Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du
- alte Gewohnheiten loslassen möchtest
- neue Wege beschreiten willst
- ein Leben mit Klarheit und Fokus kultivieren möchtest
- ein oder mehrere spezielle Ziele erreichten möchtest
Dieser Workshop ist nicht für dich geeignet, wenn du Angst vor Veränderung hast, an alten Gewohnheiten hängst oder die Angewohnheit hast , das Schicksal oder die Umstände für dein Leben verantwortlich zu machen.
Wir treffen uns am
Samstag, den 7. Januar 2023 von 11-14 Uhr
in den Räumen des Int. Jugend- und Kulturzentrum Kiebitz e.V., Marienstr. 16a, 47169 Duisburg.
Dein Invest: 35,-- Euro (inkl. Getränke, Snack und Skript)