Herzlich willkommen in meiner integralen Praxis
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Life Trust Coachin© helfe ich dir dabei, deine mentale Gesundheit zu verbessern und deine Lebensqualität zu steigern. Ich biete dir eine breite Palette an Maßnahmen, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
In einem vertraulichen und sicheren Umfeld unterstütze ich dich dabei, deine Ängste, Sorgen und Probleme zu bewältigen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um deine Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, dein Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten.
Egal ob es um Beziehungskonflikte, Angstzustände, Stress, Depressionen oder andere psychische Herausforderungen geht, bin in gerne für dich da. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise und einer individuell abgestimmten Vorgehensweise helfe ich dir, deine innere Balance wiederzufinden.
Wenn du auf der Suche nach einer Unterstützung bist, die dir dabei hilft, deine psychische Gesundheit zu verbessern und deine Ziele zu erreichen, kontaktiere mich gerne noch heute. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deiner inneren Stärke und deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
Drei Schritte zur ersten Sitzung:
Erstkontakt
Wenn du die positive Veränderung in deinemLeben aktiv angehen möchtest, freue ich mich sehr über deine Kontaktaufnahme. Unser erstes, kurzes Gespräch ist kostenfrei und bietet dir die Gelegenheit, herauszufinden, ob die "Chemie" zwischen uns stimmt. Sympathie und Vertrauen sind wichtige Eckpfeiler für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit.
Fragebogen
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden haben, erhälst du von mir eine Anmeldemail zur Terminbestätigung mit einem Fragebogen zur kurzen, weiterführenden Schilderung deines Themas. Mit diesem Fragebogen können wir optimal in unsere erste Sitzung starten. Der Termin hierfür kann zeitnah vergeben werden, ohne monatelange Wartezeit.
Die erste Sitzung
Für die erste Sitzung gibt es zwei Möglichkeiten: wir treffen uns in meiner Praxis oder virtuell per Zoom. Spätestens jetzt entscheiden wir, welches meiner Angebote für deine Thematik am besten geeignet ist. Hier legen wir aktiv den Grundstein für die positive Veränderung deines Lebens und klären auch die voraussichtliche Häufigkeit unserer Sitzungen und die entstehenden Kosten
Resilienz
Resilienz ist die Fähigkeit, in schwierigen Situationen standzuhalten und sich nach einer Krise oder Belastung zu erholen. Es ist die Fähigkeit, Stress und Herausforderungen zu bewältigen, ohne dass sie uns längerfristig schaden oder uns handlungsunfähig machen. Resilienz bedeutet jedoch nicht, dass man gegenüber Stress und Herausforderungen immun ist, sondern dass man in der Lage ist, diese zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Resilienz kann erlernt und trainiert werden. Durch gezieltes Training von Fähigkeiten wie beispielsweise Achtsamkeit, Selbstreflexion, sozialer Kompetenz und der Entwicklung von Lösungsstrategien können Menschen ihre Resilienz stärken und dadurch besser auf Herausforderungen und Krisen reagieren.
Ich habe daher ein Kursprogramm entwickelt, mit dem sich in kleinen Schritten nach und nach Bewusstsein für deine eigene Kraft entwickelst und diese gezielt stärkst.
Meine Motivation
Bestimmte Lebensthemen wie Schwierigkeiten im Job, Mobbing, Über- oder Unterforderung, Beziehungsprobleme, Trennungen oder Krankheit können uns von unserem Lebensweg abbringen und Krisen auslösen, aus denen man allein nur schwer wieder herauskommt. Wenn man nicht weiß, wie es weitergehen soll, fühlt man sich handlungsunfähig oder wie ferngesteuert und ist nicht fähig, notwendige Entscheidungen zu treffen. Manchmal sind es nur kleine Veränderungen, minimale Impulse oder eine andere Sichtweise, die dazu beitragen, das Leben positiv zu verändern und wieder lebenswert zu machen.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen wieder in ihre Energie und Stärke zu führen, so dass sie ihren Weg kraftvoll und voller Freude weiter verfolgen können.
Durch die Kombination von umfangreichen Ausbildungen in klientenzentrierter Gesprächsführung, Gestalttherapie und im Bereich Coaching stehe ich dir mit einem breiten Spektrum an Methoden und Möglichkeiten für die effektive Lösung deiner Themen zur Verfügung.
