Susanne Budde Coach EASC EMDR-Coach
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Wenn du äußerlich funktionierst – aber dich dabei selbst verlierst.
Du trägst Verantwortung, hältst durch, regelst, organisierst. Nach außen wirkt vieles stabil.
Und innerlich ist es oft still, schwer oder zu viel.
Erschöpfung, innere Unruhe, Ängste oder das Gefühl, dich selbst nicht mehr richtig zu spüren, sind kein Versagen.
Sie sind ein Signal.
Ich begleite Menschen, die nicht mehr nur aushalten wollen.
Sondern wieder klar, verbunden und innerlich aufrecht leben möchten.
Mit psychotherapeutischer Tiefe, professioneller Klarheit und echter Zuwendung.
Psychische Belastungen entstehen nicht aus Schwäche.
Sie entstehen aus Überforderung, alten Prägungen, inneren Konflikten -
oder anhaltendem Stress.
Genau hier setzen wir an.
Ich bin Susanne Budde. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene Coachin begleitet ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr innerer Balance, emotionaler Stabilität und Selbstvertrauen – im privaten wie im beruflichen Leben.
Ich begleite Menschen, die viel tragen, viel leisten und im Außen als stark gelten – während innerlich etwas ins Wanken geraten ist.
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Tiefe mit einem klaren, ruhigen Blick auf das Wesentliche:
Was brauchst du, um wieder in dir selbst anzukommen?
Ich arbeite nicht mit Druck, nicht mit Selbstoptimierungsparolen und nicht mit schnellen Rezepten.
Sondern mit Präsenz, Klarheit und echter, aufrichtiger Zuwendung.
Damit du wieder die Kraft spürst, die du längst in dir trägst.
Was mich antreibt: Ich glaube, dass ein stabiler Selbstwert die Grundlage für alles ist. Für Gesundheit. Für Beziehungen. Für Erfüllung im Beruf. Für ein Leben, dass sich stimmig anfühlt.
Das ist nicht abstrakt. Das erlebe ich täglich - in meiner Arbeit mit Menschen, die gelernt haben, zu funktionieren. Und die merken, dass es so nicht weitergehen kann.
Wobei ich dich konkret unterstütze:
- bei Ängsten, innerer Unruhe, Erschöpfung und depressiven Phasen
- bei anhaltendem Stress, Überforderung und Burnout-Tendenzen
- bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen und alter Muster
- beim Aufbau von emotionaler Stabilität, Selbstwert und innerer Sicherheit
- bei beruflichen oder privaten Krisen und Neuorientierung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Dynamik und Geschwindigkeit mit. In meinen Sitzungen begegnest du keinem starren Konzept, sondern einer klaren, empathischen Begleitung, die sich an dir orientiert.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Methoden, ergänzt durch moderne Coaching-Ansätze.
Ziel ist nicht „funktionieren“, sondern wieder in dir selbst anzukommen.
Für Einzelpersonen · Für Teams & Organisationen
Neben der Einzelbegleitung unterstütze ich Firmen und Betriebe in der psychischen Entlastung, Resilienzstärkung und Selbstwertarbeit von Mitarbeitenden und Führungskräften sowie im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst wieder zuzuwenden, lade ich dich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Wir klären gemeinsam, wo du stehst – und was dich jetzt wirklich unterstützen kann.
Meine Angebote im Überblick
Einzelbegleitung Therapie & Coaching
Für Menschen, die innerlich feststecken, den Kontakt zu sich selbst verloren haben oder in emotionalen Krisen stecken.
Psychotherapeutische Tiefe, EMDR, Selbstwert- oder Resilienzarbeit - individuell, klar und auf Augenhöhe
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Psychische Gesundheit ist die Basis von allem. Mitarbeiter sind keine Ressourcen - sie sind Potenzial.
Ich begleite Unternehmen mit massgeschneiderten Konzepten: Einzelbegleitung, Prävention, Führungskräftecoaching.
Für Teams, die stabil bleiben -
auch wenn es laut wird.
selbstWERT™ - Dein Weg zurück in die innere Ausrichtung
Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen - sondern sich selbst wieder spüren, achten und erst nehmen.
Ein tiefgehendes 12-Wochen-Programm: psychologisch fundiert, klar strukturiert, in deiner Sprache.
Vom Selbstzweifel zur inneren Führung.
selbstWERT™ – Dein Weg zurück in innere Aufrichtung
Es gibt Momente im Leben, in denen wir funktionieren, leisten, aushalten – und dabei langsam uns selbst verlieren.
selbstWERT™ ist ein tiefgehender Raum für Frauen, die spüren, dass sie nicht länger gegen sich leben wollen.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Rückkehr: zu dir, zu deiner Kraft, zu deiner inneren Wahrheit.
Ich bin Susanne Budde – Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Coach und Coach EASC.
Ich begleite Menschen, die viel tragen, viel leisten und im Außen als stark gelten – während innerlich etwas ins Wanken geraten ist.
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Tiefe mit einem klaren, ruhigen Blick auf das Wesentliche:
Was brauchst du, um wieder in dir selbst anzukommen?
Ich arbeite nicht mit Druck, nicht mit Selbstoptimierungsparolen und nicht mit schnellen Rezepten.
Sondern mit Präsenz, Klarheit und echter, aufrichtiger Zuwendung.
Damit du wieder die Kraft spürst, die du längst in dir trägst.